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冬季5大食物让你吃得更“爷们”冬现如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃5大食物!1、深海鱼--少中风男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而...详细>>

冬季要养肾 多吃这些有助排水消肿冬一说到身体水肿，相信很多人都会联想到是肾脏。肾脏是我们身体重要的排水器官，如果身体排水不畅，就自然会出现水肿啦。那么，当出现水肿时，吃点什么食物才好呢?摄入过多甜食、酒精...详细>>

春季养生三件事决定身体好坏春春天正是肝气旺盛的季节，人的脾也会相对受到抑制，因此，春天应该少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的哦。另外，春天少食用“发”的食品，如笋、鸡等。内火过盛...详细>>

喝牛奶拉肚子怎么一回事 乳糖不耐受怎么办一、喝牛奶拉肚子原因造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能...详细>>

黑木耳真的可以减肥 有什么相关食谱？一、生活中吃黑木耳有什么好处1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重...详细>>

葛根的功效与作用及禁忌噶根是一种比较常见的女性保健食物，其含有很丰富的雄雌激素，有美容养颜、抗衰老等作用，很适合女性食用。随其对人体健康也是非常有好处的，但是不是所有人都适合吃它，那么葛根的功效与作用...详细>>

胆固醇高的治疗 什么食物含胆固醇高人们都是很注意自己身体健康问题的，所以说他们都是怕吃到含胆固醇高的食物。因为身体内的胆固醇高就代表健康出现了问题。所以正确的方法就是人们在生活中应该避免吃含有含胆固醇高...详细>>

健康主食蒸着吃很多事物就是要蒸着吃才有好处的，值得一提的是红薯中有很多元素在蒸着吃的时候会发挥最大的功效，可以和平常常食用的主食进行营养互补，因此选择一些蒸着吃的食物也是有很多好处的，应该吃一些容易保...详细>>

蜂蜜适合什么时候喝 什么时候喝最好一、蜂蜜选择什么时候喝最好1、对于蜂蜜的饮用时间，是一直存在争议的一个问题，有些人认为早起喝蜂蜜最好，可以排毒，也可以润肠通便，能起到减肥和预防便秘的作用，却不知道，在早...详细>>

冬季养生之美食攻略冬季，天干物燥，尤其在北方，屋里有暖气，人们内心更容易着急上火。那么我们除了多喝水，及时补充水分以外，其实更应该通过合理的饮食来调节。俗语说，“三九补一冬，来年无病痛”。冬季适当进补...详细>>