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冬季饮食小知识：正确的饮食习惯是啥样？冬冬季的到来，我们进补和日常的饮食都需要做出调整，养成适合冬季气候特点的饮食习惯，是我们冬日健康的基础，不过，很多朋友可能还不太了解这方面的知识，因此，在这个冬季...详细>>

寒冬到来不妨吃些红豆养生冬大家都知道红豆对我们的健康有很大的帮助，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。从古到今，红豆经常会与其他谷类混合，制成豆粥、豆沙包等主食，大家又都很喜欢。豆沙包里的豆沙有两种制作...详细>>

鸡蛋蛋白胆固醇高吗 鸡蛋每天吃几个一、鸡蛋白胆固醇高吗因为怕胆固醇过高,很多人在吃鸡蛋的时候就把蛋黄给扔了。可是要知道,这蛋黄里除了胆固醇以外,还有很多有营养的物质。鸡蛋黄里有卵磷脂,这种物质被称为血管的“清...详细>>

醋泡黄豆的做法 了解香醋泡豆的功效一、醋泡黄豆做法有哪些做法一新鲜黄豆250g、原香醋适量。用原香醋浸泡黄豆，浸泡15日，每天食用醋泡黄豆5～10粒。首先，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定要是生的，而醋一...详细>>

催人变老的几种食物其它随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以...详细>>

从细节开始预防肠胃疾病养胃必知四禁忌肠胃的健康跟我们平时的生活和饮食习惯息息相关，中医保健专家介绍说养胃就要注意避免下面的几个饮食禁忌，只有做到这些方面了，才能更好的养胃，下面跟着小编一起来看看吧!养胃...详细>>

冬季防病保健康 五个常识要熟记寒风瑟瑟的冬季，戴围巾、抱暖宝宝、戴棉帽的人到处可见，但小感小冒的人还是不断增多。由此可见，冬季保健养生变得如此重要。想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗?关注养...详细>>

黄瓜有食用美容双重功效食用不忘4个禁忌黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜，含蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克。蛋白质含有精氨...详细>>

枸杞子泡水有什么功效枸杞子的药理分析一、枸杞子泡水的功效有哪些呢补肾枸杞子一直以来就是一个最好的补肾食物。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，...详细>>

大蒜的功效与作用 大蒜有什么营养价值大蒜的功效与作用介绍四类人吃菜时不要放蒜一、大蒜的功效与作用介绍1、防治肿瘤和癌症国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫...详细>>