-
黑色食物可以改善手脚冰冷
黑色食物可以改善手脚冰冷生活当中，你爱吃黑色的食物吗?有研究表明，黑色的食物，可以促进我们的血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。它不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说...详细>>
-
黑米具有哪些营养价值
黑米具有哪些营养价值一、黑米具有哪些营养价值黑米富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大...详细>>
-
关于鱿鱼的营养价值揭秘保健功效让你吃出健
关于鱿鱼的营养价值 揭秘保健功效让你吃出健康一、鱿鱼的营养价值是什么众所周知，鱿鱼的营养价值很高，那么其所含有的营养成分都有哪些呢?这些营养营养成分都有哪些价值呢?下面就一起来看看吧。1、鱿鱼中含有丰富的牛...详细>>
-
花茶有哪些买的花茶该怎么保存呢
花茶有哪些 买的花茶该怎么保存呢一、花茶的功效与作用功效与作用花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神...详细>>
-
芥末木耳芥末木耳的作用
芥末木耳,芥末木耳的作用一、凉拌木耳芥末的做法凉拌芥末木耳的做法步骤1.把木耳洗净，在开水中段生2.把段生后的木耳放在冰水中，备用3.大葱切丝，蒜、姜、香菜切细备用4.把木耳切细，放入葱姜蒜香菜，加入适量的盐、糖...详细>>
-
冬季养生保健巧吃板栗补肾又养生冬
冬季养生保健 巧吃板栗补肾又养生冬板栗是我们北方冬季比较常见的一种食物的，而且我们也应该知道其实板栗对于我们冬季的养生有着很好的帮助的，尤其是将板栗放入我们的食疗之中效果是更好的，尤其是能达到很好的补肾...详细>>
-
金针菇强免疫力预防宫颈癌
金针菇强免疫力预防宫颈癌形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。新加坡国立大学医学院研究人员发现，金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素和不饱和...详细>>
-
饭前吃什么水果最好饭前吃水果的选择和好处
饭前吃什么水果最好 饭前吃水果的选择和好处一、饭前吃水果的好处很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水...详细>>
-
冬季清润汤水来养生滋补养身效果棒冬
冬季清润汤水来养生 滋补养身效果棒冬冬季是一年中必须进补而且是一年中进补最好的时节了，而用食补是非常好的方法，现在，汤品成为了很多朋友日常保健常用的方法，冬季用汤水补身更是妙，所以，古人云：宁可食无肉，...详细>>