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经常久坐白领要知道的一些蔬菜特殊职业饮食对我们很重要，食物的选择也很关键。那对于久坐的人，吃哪些蔬菜比较好呢?下面就来具体的了解一下。1、白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另...详细>>

老年人如何丰富自己的晚年生活？养性许多老年人退休之后，时间一下子多了起来，一时之间不知道怎样去打发，与其把时间浪费掉，不如多做一些户外娱乐的健身活动，不仅有利于身体健康，也可发展个人兴趣爱好，还可多认...详细>>

警惕雾霾对儿童危害更严重冬季本身就是儿童疾病的高发季节，而近来连续不断加重的雾霾天气，更使得病患儿人数有加快上升的趋势，不禁令家长们直呼：伤不起啊！雾霾天气对儿童健康的影响PM2.5的颗粒直径小于2.5微米，它能...详细>>

老年人健康生活常识6个老年人养生保健常识一、如何养生老年人健康生活1、注意体重：对于老年人来说，肥胖是值得注意的事情，很多老年人过于肥胖，同时会衍生出很多疾病，例如，糖尿病、高血压等。老年人会发现自己在退...详细>>

老年人健康常识 晚年补充四维生素四季保健日常生活中，我们会经常的听到老年人说吃什么养生，吃什么对于自己的身体好，老年人为了自己的生命长寿，也会注意养生的，一般的营养物质是不能脱离的，维生素的补充也是不能...详细>>

老年人需不需要补钙 老年人补钙应该怎么补一、老年人需不需要补钙骨质疏松症是一个越来越引起人们重视的健康问题，其发生率已跃居常见病、多发病的第七位,这种病在初期几乎没有症状，往往等到发生骨折时，才被发现患了...详细>>

红润细腻 靓汤吃出好脸色特殊职业快节奏的生活，让许多女性身体抵抗力下降，出现失眠、焦虑等不良健康状况。当你正为这些苦恼花容失色时，每月的“那个”痛更是让人苦不堪言，肌肤暗淡无光，青春痘也频繁光顾，更让心...详细>>

怀孕的注意事项孕期孕妈妈吃哪些食物一、怀孕初期应留意什么警惕吃薯片胎儿致畸：美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质...详细>>

老年人健康饮食注意事项有哪些日常生活当中，老年人需要注意自己的机体变化，避免造成自身健康受到影响，平时也要关注自己的生活变化事项，有效的补充能量，避免造成自身健康受到危害，同时也要注意护理方式，要注意...详细>>

喝奶粉的宝宝如何避免上火 秋季容易上火的宝宝饮食安排一、喝奶粉的宝宝如何避免上火不易上火的奶粉辨别方法一：通过外观，观察粉质。一般来讲，如果粉质不好冲的奶粉不均匀，容易成团，影响宝宝脆弱的肠胃对奶粉的吸...详细>>