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寒冬天冷胃冷，温胃良汤胃病桂枣山药汤红枣（12枚）泡软，山药（300克）去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红...详细>>

冬笋的营养价值 冬笋的食用方式一、冬笋的简单介绍竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利...详细>>

疾病保健：4种水果严防心脑血管病三月以来，全国的气温已经在逐渐回升，但近期全国大部分城市出现雨水天气，温暖与寒冷交替，气温的骤变不定很容易导致一些心脑血管疾病的发生。那么，此时我们要更加警惕才好。如何预...详细>>

大豆异黄酮片全解 留住青春延缓衰老一、大豆异黄酮片的简介大豆提取物作为营养补充食品便用，此外，大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率，产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关。研究还指出在平时多食用富...详细>>

红豆的营养价值,红豆的功效一、红豆的药用价值1、红豆养心。自古就认为如果心火过旺，则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此夏天的时候人们都...详细>>

冬季降压还补肾 御寒饮食有三宝冬冬季虽然相对来说没有其他三个季节的食材丰富，但是，其实，还是有不少有很好保健功效的食材在我们的身边，今天为大家介绍的下面三种食材，用于做为冬季的保健，就是非常不错的选择。...详细>>

咳嗽牛奶可以喝吗 咳嗽的原因一、了解咳嗽的原因咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果1.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、...详细>>

冬季犯困怎么办？三餐帮你有效改善冬冬季的到来，人们不光要养生，而且要提神，尤其是哪些上班族男性，冬季室外寒冷，而办公室又有空调，人就会感觉到犯困，所以下面我们就给接大家说说如何从三餐上帮助我们防止犯困...详细>>

高丽参泡酒,高丽参泡酒的功效一、高丽参泡酒的做法1、高丽参大补酒配方高丽参30克，熟地30克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500毫升。泡制时，将高丽参去芦头，烘软，切片;枸杞子去杂质，与人参、熟地同放入干净纱布袋中，...详细>>

黄豆的功效与作用及食用方法有哪些 黄豆有什么营养价值一、黄豆的功效与作用什么1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免...详细>>