养肝粉辅食宝宝宝宝餐果蔬发糕教程养肝明目
发布时间：2025年01月06日 点击：[4]人次
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今天和大家分享的是果蔬发糕的教程，适合12个月以上的宝宝食用。
温馨提示：胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，菠菜补血补铁。
食材明细：胡萝卜泥45克（稀一点）、菠菜泥45克、鹌鹑蛋6个、酵母粉2克、面粉90克
1、胡萝卜泥和菠菜泥分别加入1克酵母至融化
2、分别倒入45克面粉，搅拌成如图所示的样子
3、搅拌好的面糊，倒入铺有油纸的容器中，放入烤箱38度，发酵30分钟左右
4、面糊发至1.5倍或者表面有小孔即可
5、放入鹌鹑蛋，感觉面糊能撑起来，冷水上锅蒸30分钟
6、好吃又营养的宝宝餐制作完成啦