蜂蜜枸杞水的营养功效喝出美味与健康
发布时间：2023年08月17日 点击：[13]人次
蜂蜜枸杞水的营养功效 喝出美味与健康
小王是一个非常讲究养生修道的人。没事了总喜欢在办公室里跟我们闲聊她最近的养生心得。这段时间她又开始研究蜂蜜枸杞水，开心的跟我们说，她现在每天都会喝上一杯蜂蜜枸杞水，这样上班眼睛都不疼了，人也不再疲乏无力了，而且感觉气色好了很多。这一说，弄得办公室的女同胞们心痒痒的，每人都想泡上一杯尝尝。蜂蜜枸杞水真的有这么好多功效吗?
1可以缓解衰老。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。据报道，国外很多国家年龄超过100多岁的人的长寿秘诀就是经常使用蜂蜜枸杞水。
2可以美容养颜。常吃枸杞，可以提高皮肤吸收氧分的能力，帮助提高肤质细嫩，还能起到美白功效，而常食用蜂蜜还有帮助排除体内毒素，大便通畅，能够减少黄褐斑，色素沉积。如果用来擦拭皮肤，还可以促进皮肤细胞新生，增加皮肤的新陈代谢功能。
3滋补肝肾。枸杞性味甘平，能够起到滋补肝肾，益精明目和增强人体抵抗力的功效，枸杞还可以缓解疲劳，降低血压。能够保肝护肝，降血糖，软化血管等疗效。
4缓解妊娠呕吐。对于孕早期妊娠反应严重的孕妇，每天使用一点枸杞蜂蜜水，可以有效的缓解妊娠呕吐，妊娠贫血等，还可以帮助促进消化，增加食欲。
蜂蜜枸杞水的营养功效如此丰富，是儿童生长发育，成年人滋补养肾，老年人延年益寿的上等佳品。每天喝上一杯，长期坚持，才能看到效果。但是因为其滋补性过于强大，不是所有人都适合服用的。对于感冒发烧，身体有炎症，呕吐腹泻的人最好不要饮用，本身肠胃不好的人也不宜喝冷却后的蜂蜜枸杞水，否则容易引起腹泻，炎症等。