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老年人切勿猛回头人老了之后，身体许多器官和组织都会有所退化，尤其是骨骼，会有骨质疏松等症状发生，因此，老年人在日常生活中动作一定要缓慢才行。例如，回头是个再简单不过的动作了，但是老年人也要当心才行，不...详细>>

揭秘都市女白领为何频繁与抑郁症“有缘”职场健康在许多人眼中，不少人认为工作环境好、工资收入稳定的"白领"人群都应该是衣食无忧的生活状态，拥有这样的太偶就应该是知足常乐的，极少出现抑郁的烦恼。而真实...详细>>

老年人类风湿性关节炎的饮食禁忌都有哪些 预防老年人风湿性关节炎的方法一、老年人类风湿性关节炎的饮食禁忌都有什么一、素食类饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜...详细>>

怀孕4个月应注意什么 怀孕4月要吃什么食物一、怀孕4月注意事项1、怀孕第四个月胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。2、孕妇的营养一...详细>>

怀孕初期阴道出血 孕初期你必须要警惕的女性在怀孕早期或多或少的都会出现出血的现象，并且血液的颜色呈褐色或者红色，但是出血量不多，跟月经结束时差不多的血量，这种情况下孕妈妈一定要引起注意了，怀孕早期出现出...详细>>

怀孕后注意事项 孕妈咪该知道的事一、孕期饮食要记住的原则一、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。核桃核桃仁中还富含磷脂和维...详细>>

老年疾病预警：饭后不适要当心因为年龄的增长不少的老年人都会出现肠胃机能减退的问题，很多的老年人都会出现饭后肠胃不适的问题，从医生的临床调查发现，如果老人常常在饭后出现下面的几个问题，一定要当心可能是某...详细>>

老年人的正确睡姿应该是卧如弓四季保健老年人的睡姿会影响老年人的晚上休息，还会影响老年人的身体健康。老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张，气血流...详细>>

老年冬季皮肤瘙痒怎么办 老年要如何预防皮肤瘙痒一、老人秋冬季皮肤瘙痒怎么办很多老年人都饱受皮肤瘙痒的困扰，尤其到了冬季，很多人因此彻夜难眠。老年瘙痒症是一种很常见的皮肤病，在冬春季节常发。主要表现为皮肤...详细>>

怀孕期间的8大安全问题需警惕,孕期安全用药的3个原则,孕期安全出行的5个注意事项一、怀孕期间的8大安全问题需警惕第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注...详细>>