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生活中如何预防宝宝脱水宝宝是全家的焦点，是爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆宠爱的对象，可是还不会说话的宝宝，只会用哭表达不适的感觉，那么我们如何预防脱水给宝宝带来的不适感呢？预防宝宝脱水重要的一点是保证宝宝摄...详细>>

慢跑可以减肥吗 减脂肪的最佳运动方法推荐一、慢跑是否可以减肥慢跑(强度：中)消耗热量：320大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度：5.3MET，属于中强度运动千步活动量时间：6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4...详细>>

剧烈运动后恶心干呕怎么办一、剧烈运动后恶心干呕怎么办含薄荷糖如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。运动后不要立即休息剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶...详细>>

肩颈排毒瑜伽有哪些 怎么做瑜伽可以缓解肩颈不适作为上班族，每天需要面对很大压力，长时间加班身体也会变得非常劳累。白领上班族肩颈特别容易出现问题，主要就是因为长时间坐着面对电脑，这个时候就应该给肩颈排毒，...详细>>

瑜伽是怎样的运动 瑜伽头部热身有哪些一、瑜伽是怎样的运动“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探...详细>>

居家减肥瑜伽,居家饮食减肥,居家户外体育运动,居家室内减肥原则一、居家减肥瑜伽瑜伽动作一跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干...详细>>

练瑜伽瘦背部脂肪的动作 瑜伽练习的时间怎样分配一、超强瘦背部瑜伽运动俯身抬头Step1：俯身在床上，双手伸直支撑着上半身，双腿并拢伸直。Step2：利用腰部的力量，将腰部向后仰，与此同时头部跟着向后仰，达到极限时保持...详细>>

晚饭后运动好不好 基本的跑步常识你必须知道一、晚饭后运动好不好晚餐多久后运动最佳？一般的餐后与运动之前的时间间隔长短，大多是是要依旧餐点以及用餐的情况而定了，其他的一些决定性的因素还包括体能条件与运动的...详细>>

世界上三大最神秘的部门，那三个一般人不知道的地方在不少谍战片中，我们都能够看到一些特别神秘的组织，他们会采用各种密码来传递信息。在现实生活中，确实也有这些神秘的部门儿，他们掌控着国家的情报，今天我们便...详细>>

未婚女子叫黄花闺女的历史由来“黄花闺女”一词源于南京“黄花闺女”一词，普天下几乎人人皆懂。殊不知，其由来都是出自于金陵。南北朝刘宋时，宋武帝有位女儿寿阳公主，生得十分美貌。有一天，...详细>>