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老年人保持心理健康需注意四个要素心理养生将成为21世纪的健康主题。老年人的心理健康更是我们关注的热点问题，所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。...详细>>

教职场女性轻松减压的五种方法轻松减压生活在职场中的女性，难免会受到工作带给她们的压力，为此她们的脾气会变的古怪，为了缓解职场女性的压力，不妨试试以下五种方法。多吃各类酸，少吃盐调查结果显示，当人们紧张...详细>>

怀孕初期应该注意哪些 孕初期早孕反应怎么缓解一、怀孕初期需要注意哪些呢1、性生活要节制。夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个...详细>>

老年人如何做到从容养生养性最早提出从容养生这一观点的是明代养生学家吕坤。他在《呻吟语》中告诫人们，“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并说：“事从容则有余味，人从容则有余年。”何谓从容，顾名思义...详细>>

孩子胆小怕事怎么办 八招教你怎样让孩子胆大一、孩子胆小要怎么解决1、要顺其自然，切勿操之过急孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循...详细>>

老年人吃鱼油不可过量四季保健深海鱼油是深海中鱼类脂肪的提取物，主要成分是不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素。它能软化血管，常被称为人体血管的“清道夫”，它还能预防动脉硬化、中风和...详细>>

怀孕多长时间后孕妇需要防辐射一、怀孕多久需要防辐射虽然，防辐射服的作用和安全性还没有经过具体论证，怀孕期间是否需要穿防辐射服也还是一个有争议的问题，但从胚胎发育的角度看，怀孕后的前三个月是胚胎发育的关...详细>>

孩子刷牙牙龈出血,孩子刷牙出血要怎么办一、孩子刷牙出血的原因1、牙龈炎或者牙周炎导致的牙龈出血。如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使...详细>>

怀孕后有褐色分泌物 怀孕初期有褐色分泌物是怎么回事一、怀孕后有褐色分泌物要怎么办呢1、应卧床多休息，不要做剧烈的活动，除了上厕所最好就不要下床，一般这种现象在2天左右就会消失。2、为了防止孕期阴道出血是妇科...详细>>

怀孕晚期注意事项有哪些孕晚期怎样控制体重呢一、怀孕晚期的注意事项是什么1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面...详细>>