儿童菜谱蔬菜类：地瓜蔬菜可乐饼
发布时间：2023年11月03日 点击：[16]人次
儿童菜谱蔬菜类：地瓜蔬菜可乐饼
材料
地瓜
600g
冷冻蔬菜
0.5碗
葱
3支
蛋
1颗
中筋面粉
少许
面包粉
适量
植物油
适量
做法
step1 1
备料：冷冻蔬菜（有红萝卜，碗豆芢，玉米...等）清洗，青葱清洗切葱花，蛋洗涤后打蛋液备用。
step2 2
地瓜泥制作：
2.1.地瓜削皮，洗净，切薄片。
2.2.地瓜放入电锅内锅，外锅加3/4杯的水， 按下电源。
2.3.电锅跳起时即可取出，（或以瓦斯炉大火蒸10-12分钟），趁热用大汤匙先捣成泥团状。
step3 3
地瓜泥分约10份，每份约60g（可依自己喜爱，斟酌大小的量）地瓜泥，加入适量冷冻蔬菜与葱花，混著揉成圆再压扁圆状，表面裹上少许干面粉。
step4 4
完成地瓜泥饼，外表刷上蛋液，再裹满面包粉。
step5 5
备油锅，开中火，锅子锅纹出现（或以干竹筷子试有起大量泡泡），就可放入油炸，可改中小火炸至两面金黄，起锅前大火逼油一下即可起锅。
step6 6
起锅后可放在橱房纸巾上再吸油一次，就可盛盘。
step7 7
品尝：可直接原味品尝，或调自己喜爱的沾酱食用。
儿童菜谱蔬菜类：
三色蔬菜丁小鱼稀饭