“医生，我感觉自己没脸去学校了。”最近，杭州市第七人民医院青少年心理专家奕權接诊了一位初三女生。这位女生非常要强、自觉，成绩优秀。早在初一时，就为自己设定了目标：要努力学习，每学期的成绩都比过去进步一点。

女孩子也确实非常刻苦，通过一步一个脚印的学习，成绩不断进步。但是，自从进入了学校前五后，女孩的“进步”就进入了“瓶颈期”，总是在三到五名之间徘徊不能再进一步。女孩一边逼自己，“能做好为什么不做到最好”，一边否定无法到达年级第一的自己。在这样反复纠结之下，女孩子钻进了“牛角尖”，越来越焦虑。晚上睡不好、睡不着；吃饭也没有胃口，每次只能吃下一点点。

到了后来，女孩连上课都无法认真听讲了，女孩要求在家休息一段时间。经过学校批准后，女孩在家休息，作息进一步混乱，而焦虑的情绪丝毫没有减轻。爸妈看女儿状态不对，陪着她到王医生这里来问诊。

王奕權说，接近中考、高考，青少年出现心理问题的人数在增加，现在学习压力大，情绪波动大、心态“崩”了的孩子也很多。这个女孩子平时家里比较民主，父母和她交流、沟通很多，把她当大人一样对待，孩子的任何事情都是自己做决定，但父母缺乏有高度的指导。

这个女孩思想非常成熟，早在初一就确立了自己的目标。但毕竟还在青春期，女孩还没有抗压能力足够强的心智，目标定得过高，钻进了“牛角尖”。当达不到目标时，产生了情绪问题，否定自己。

王奕權为女孩开了一些调理身体的药，并要求女孩先把身体照顾好，再慢慢把学习“追”回来。同时叮嘱女孩的家长，要尊重女孩自己的选择，还要适时干预，让女孩放轻松一些。

王奕權说，从2017年至2018年，医院青少年精神（心理）门诊就诊量增加了30%；2018年至2019年，增加了50%，问题日益突出，大部分问题与家庭教育有关。

前段时间，一位初中女生的父母带着孩子来咨询。女孩喜欢养宠物，父母就为她买了一只小猫，但养猫以后，孩子的学习成绩有所下滑，父母认为是饲养宠物导致的，便将宠物给送走了。以往家里都是父母做决定，这次父母以为，把猫送走，孩子同样不会说什么。

没想到，这一次孩子跟父母“杠”上了，非要把猫送回来才肯罢休。父母认为自己做的没问题，孩子认为父母未经过同意把猫送走就是不行，反复纠结在“没经过同意”这件事里，跟父母反复闹别扭。

王奕權在了解了家庭的情况后，发现这个家庭的问题和第一个案例恰好相反：在这个家庭里，父母什么决定都替孩子做了，孩子只要管好学习就可以。恰好孩子到了青春期，哪怕觉得父母是对的，也容易出现逆反情绪，“我就是不希望你们来替我做决定”。

王奕權建议，家里如果有青春期的孩子，家长要做好几件事：首先，家长要与孩子建立有效的沟通，不能应付孩子，不要告诉孩子，“所有问题你自己想、自己解决”，要给孩子更高、更有效的指导；其次，家长不能用成人的角度来看待孩子，要尊重青少年思维发育的特点；最后，建议青少年多和同龄人玩、交流，家长不要过多限制。

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