口腔预防与保健的方法
发布时间：2023年07月19日 点击：[12]人次
口腔预防与保健的方法
一、口腔疾病的预防方法
1，每年一次口腔健康检查，一次口腔洁治。有必要指出的是，这里的每年一次是针对成年人而言。对于成长中的婴幼儿，建议每三至六个月一次口腔检查，青少年每半年一次检查，以便口腔疾病的早发现、早诊断、早治疗。其实，只要我们掌握了疾病发展的动向，口腔疾病多半是可防、可治的。老掉牙并不是必然，WHO的目标“8020”，即到八十岁口内仍保留有二十颗有咬合的自然牙。这在很多老年人身上已经实现了。对于逐步进入老龄化的中国，口腔健康也是非常重要的一环。2，两副牙列同样重要。很多家长误认为乳牙迟早要换掉，所以对其掉以轻心。殊不知乳牙的健康与否不仅直接关系到恒牙能否顺利萌出、健康生长，更对颌骨的发育、全口牙齿的排列、幼儿整个机体的正常发育至关重要。因此我们建议家长在关注婴幼儿全身发育的同时关注其口腔卫生。早期可由父母为其擦拭口腔，刷牙，进而随孩子的成长教导其养成刷牙的习惯，并熟悉口腔的就诊环境，定期检查，以免在患了牙病后就诊，因不适产生恐惧心理，形成恶性循环。3，刷牙三三制。其内容在前面已经提及，重点是掌握正确的刷牙方法，明确餐后刷牙的重要性，确保在晚间刷牙后不再进食。因为夜间睡眠时唾液分泌显著减少，口腔自洁作用减弱，如有食物残渣存留，则是形成龋病的好时机了。
二、口腔疾病的保健方法
注意口腔卫生培养口腔卫生意识、养成良好的口腔卫生习惯。如正确刷牙、使用牙线、定期检查、及早发现和治疗等，就可使这些口腔疾病的发生机率大大下降。社会干预必不可少在工业发达国家，应用氟化物防龋已有半个世纪的实践经验。从1982－1994年间在龋病国际会议上，对龋病发病率下降（下降50%以上，个别地区达到75%）原因分析中，一致认为，应归于氟化物防龋方法的广泛应用，其中主要是公共饮水氟化措施，其次是含氟牙膏的广泛使用。另外一些国家和地区提出了氟片、氟凝胶、含氟漱口剂、含氟食品的使用。某些工业化国家牙周健康已得到明显改善，推行口腔健康教育、提高口腔健康意识、最终形成良好的口腔卫生起到了关键作用。所以，口腔疾病状况不单单是个体口腔健康的体现，更是整个社会经济文化水平的反映。调整卫生政策前WHO总干事指出，在许多发展中国家，口腔疾病在增加，治疗费用在上升，需要紧急行动起来，需要调整卫生政策，必须培训人员处理新的问题并提供适当的服务，特别是加强老年保健，在儿童与青少年中必须继续开展预防工作，必须保证在已经有健康牙齿的人群中采取不导致龋齿增加的新的生活方式有新的饮食习惯，必须寻找有效的价廉的、以及文化上可以接受的传统的口腔卫生方法。
三、常见的口腔疾病都有哪些类型
龋病：俗称“蛀牙”龋病，俗称“蛀牙”，世界卫生组织已将其列为世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病之一，紧随心血管病与癌症之后。但是，虽然龋病的发病率很高，但由于其进展缓慢，在一般情况下不危及患者生命，因此不易受到人们重视。实际上龋病给人类造成的危害甚大，特别是病变向牙齿深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，严重影响全身健康。随着牙齿硬组织的不断破坏，可逐渐造成牙冠缺损，成为残根，终至牙齿丧失，破坏咀嚼器官的完整性。不仅影响消化功能，而且在童年时期可影响牙颌系统的生长发育，导致人口健康素质下降。此外，龋病及其继发病作为一个病灶，引起隔脏器疾病的案例也时有报告。牙周病：包括牙龈病和牙周炎牙周病，广义来讲，包括牙龈病和牙周炎两大类，在世界范围内均有较高的患病率，在我国患病率更居于龋病之上。随着我国进入老龄化社会，牙周病，尤其是牙周炎更将成为突出的保健问题。牙周病会导致牙龈出血、发炎，牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙周溢脓，牙齿松动、移位，患者会有咀嚼无力、食物嵌塞、暴露的牙根也容易出现龋病和过敏症状。如果治疗不及时，可能需要拔除患牙，造成牙列缺损，严重影响消化功能和面容美观，造成生活质量的下降。并且，患了牙周炎之后，不仅可能继发其它口腔疾病如牙髓炎症，还可对全身健康产生较大影响。牙周感染引起急性或亚急性感染性心内膜炎是明显例子，其它关于牙周炎与早产和低出生体重儿、消化道疾病、呼吸道疾病、关节炎等之间的关系尚在研究中。
四、为什么老是会出现口腔疾病
1，口腔疾病患病率高。据第二次全国口腔健康流行病学调查显示：我国成人的恒牙患龋率为49.88%，儿童的乳牙患龋率为76.55%，65-74岁老人的平均失牙数高达11颗；我国西部农村地区的情况更为严重，有的省份5岁儿童患龋率竟高达80.25%。据统计，目前我国龋齿总数约有20亿颗，这是29万牙医一年的工作量！然而，我国目前仅有牙医3万余名，平均每5万人才有1名牙医（发达国家如瑞典平均每800人拥有1名牙医）。仅是治疗龋齿一项，我们的牙医也将被淹没在数以亿计的龋齿海洋中。2，自我保健及预防意识薄弱，普遍缺乏保健知识。有关资料显示，我国城市约有90%的人不会正确刷牙，农村约有57%的人还没有养成刷牙的习惯（属经济原因的仅占2%）。即使在经济发达的广州，非医科在校大学生对口腔常见病如龋齿、牙周病等也了解甚少，近80%的学生认为牙龈出血主要是因为缺乏维生素C。与此相对，关于口腔保健的错误认识却根深蒂固，流传甚广。诸如："人老了掉牙是必然规律"；"牙痛不是病，忍一忍就过去了"；"牙齿好坏是天生的，与自我保护关系不大"；"乳牙反正要换，不用管"；"嘴里吃的又不是脏东西，用不着天天刷牙漱口"等等。显而易见，构成这些现状的原因很清楚，就是多数人对口腔保健缺乏足够的重视和知识。