怀孕能吃螃蟹吗孕妇饮食的三准三不准
发布时间：2023年07月25日 点击：[12]人次
怀孕能吃螃蟹吗 孕妇饮食的“三准三不准”
俗话说"怀胎十月"，这段时间对于准妈妈来说无疑是既幸福又痛苦的，她们一方面在盼望着宝宝的降临，另一方面又要吃得比平时多几倍，有时候一天甚至要吃十个鸡蛋，而且还要特别注意哪些能吃，哪些又不能吃，那么今天就让小编来为大家介绍一下孕妇的饮食准则以及怀孕期间的注意事项吧!
孕妇饮食的"三准"
1.鲤鱼：鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、解毒等功能。同时，对孕妇安胎通乳有很大的帮助。
2.核桃：核桃具有降血脂，美容皮肤和肝脏，促进大脑发育和缓解体力疲劳的功效。孕妇吃核桃能有效帮助胎儿大脑的发育。
3.柚子：柚子里富含叶酸，有降血脂，缓解便秘，预防贫血和降火的作用，孕妇使用后可以预防贫血和促进胎儿智力的发展。
孕妇饮食的"三不准"
1.螃蟹：螃蟹属于寒性的食物，具有活血化瘀，催产等作用，孕妇吃螃蟹容易导致早产或流产，所以孕妇不能吃螃蟹。
2.咖啡：咖啡中含有咖啡因，会引起流产，影响胎儿智力的发育，因为胎儿对咖啡因特别敏感，所以会通过胎盘迅速影响胎儿。
3.山楂：山楂会使子宫收缩，特别是干山楂，所以孕妇不能食用山楂。
孕妇注意事项
1.不能长期待在电脑面前，待的时候也要穿上防辐射服，否则会对胎儿智力有抑制作用。
2.三个月前胎儿正处于发育阶段，所以夫妻之间不能进行性生活，不然可以引起流产。
3.孕妇要穿宽松的衣服，促进血液循环，以免发生水肿。
相信大家看了上述文章以后，对于怀孕期间的饮食禁忌都有了一个大致的了解，所以日后在吃东西的时候就要注意，不利于胎儿发育的食物不要吃，并且怀孕期间要少生病，就算生病了如果能够认为控制就尽量少吃药，因为药物对于胎儿的智力发展有抑制作用，最后，小编祝愿每位准妈妈都能生一个健康可爱的宝宝。